生命不止,运动不息 ——“周末健康行”第四期
作者: 来源: 时间:2017/7/24 6:29:04 点击次数:0

生命不止,运动不息

                  ——“周末健康行”第四期

重庆的夏天一如既往的炎热,一直保持着火炉的称号,一到夏天就想呆在清凉的空调房,运动少得可怜。为了让大家保持健康的身体状态,健康生活快乐工作,相约健身房,一起锻炼!看来炎炎夏日,还是挡不住大家对健康体质、苗条身材的追求呀!(Ps:没有烈日,空调开放,尽情锻炼)

周六上午9点半,小伙伴们来到了海派健身房,开始了我们的运动之旅。


活出你想要的样子,从运动健身开始吧!


动感单车,你值得拥有!小编亲身体验,几乎是一项全身的运动,一节课下来,全身都是汗,减肥塑身你值得尝试。动感单车运动可以强化心血管,防止高血压,有效减肥,塑造身段。动感单车的运动强度还是比较大,运动前一定要注意做好拉伸运动,避免中间拉伤,结束拉伸也不能忽视,腿部拉伸可以缓冲一下恢复体力,特别是女生,避免最后变成肌肉腿。

酷激烈的拳击运动,华丽丽的冒出了粉色桃心!



锻炼可以让你一直保持年轻的形态,坚持锻炼生活自然美好!


锻炼后肯定需要及时补充能量,吃饱了才有力气继续运动。

生命不止,运动不息!绿色健康行,快乐在进行,本期“威斯腾周末健康行”圆满结束啦,下一期活动敬请期待哟!

 

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